油菜营养成分表-环球要闻
热量23千卡硫胺素0 04毫克钙108毫克蛋白质1 8克核黄素0 11毫克镁22
2023-07-04
【资料图】
| 热量 | 23千卡 | 硫胺素 | 0.04毫克 | 钙 | 108毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 1.8克 | 核黄素 | 0.11毫克 | 镁 | 22毫克 |
| 脂肪 | 0.5克 | 烟酸 | 0.7毫克 | 铁 | 1.2毫克 |
| 碳水化合物 | 2.7克 | 维生素C | 36毫克 | 锰 | 0.23毫克 |
| 膳食纤维 | 1.1克 | 维生素E | 0.88毫克 | 锌 | 0.33毫克 |
| 维生素A | 103微克 | 胆固醇 | 0毫克 | 铜 | 0.06毫克 |
| 胡罗卜素 | 1微克 | 钾 | 210毫克 | 磷 | 39毫克 |
| 视黄醇 | 92.9微克 | 钠 | 55.8毫克 | 硒 | 0.79微克 |
油菜营养成分：这里为油菜中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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